ワンオペママの快眠ルーティン|コツは寝落ち?!
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寝ても疲れが取れない? 質の悪い睡眠の原因と対策
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質の良い睡眠の習慣を作るには?
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快適な睡眠は難しい
ネットを見てるとNo.659。。。( ゚Д゚)
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あーきてくとなブログでは、建築の話題を中心に現役大学生であるあーきてくとな大学生が情報発信をしていきます。得意分野は建築系とガジェット系です。建築学科の基礎知識や役立つコツなども発信していくので、ぜひ参考にしてみてください。
やあ 甘口です 最近習慣化がうまくいっています。毎日朝は必ず論文を読むようにしています。目が疲れてしまうので、なるべく紙でプリントして論文を読むようにしています。最初はデスクトップやモニターで論文を読んでいたのですが、男性疲労がやばくなってくる可能性を考慮して、最近はプリントをする形式に変えました。 またこの日記である甘口もとうとう5年を迎えています。5周年ですね。素晴らしいこの周年をすることで何が変わったのかと言うと特に何も買っていないのですが、まぁ習慣化すると言う力が身についたのかもしれません。実は私は習慣化ということが結構得意なのですね。まぁいろいろなことがあって、なかなか習慣化できるこ…
やあ 甘口です 今日は大学の家の近くで殺傷事件というか殺傷ではないですね。刃物の持った男が暴走すると言う事件を起こりました。定期的に自分の大学の周りにこういうギャバめな人がいっぱい現れる。なんでなんでしょうね。 ということで、今日は持ってる秘訣について話そうと思います もう自分をチーと呼ぶのはやめようと言うことですですね 最近気づいたのですが、モテるための1番の近道は、自分の周りにいるモテるやつの真似を釣ることから始まります いろんな人を見てきて、この年になって気づいたのですが、やはりモテる人間には共通点があるように思います。プライドが許さないでそういうことができないと言う人もいるかもしれませ…
どうも、 なすびと申します。 僕は院卒で自動車メーカーに就職し、副業で大家さんをしている29歳です。(2025年5月現在) タイトルにもある通り、僕は2024年5月から2025年4月までの1年間、マレーシアで海外駐在員として働いていました。
やあ 甘口です この年になるとストレスの解消法がわかってきます。お待たせしました。昨日は普通にメンタルを病んでいたわけではなく、普通に疲れて投稿し忘れました。 明後日になるとメンタルの回復方法がだんだんとわかってきます。私のメンタルの回復方法は食べることと走ることです。特に走る事は最強です。走ればすべてを忘れることができます 走っている時は頭が空っぽなので、何も考えなくていいんですね。最高です。最近はタイプを良くするために、凄まじい高速で短距離を走る短距離では無いのですが、大体中距離位を走るようにしています。これにより脳内のドーパミンが大量に放出されて嫌なことを全て忘れることができます。 なん…
【保存版】恵まれた環境で育った人の特徴とは?性格・思考・人生への影響を徹底解説!
「恵まれた環境で育った人」の特徴とは?性格や思考、キャリア形成への影響を心理学・統計データ・実体験をもとに徹底解説。育ちに関係なく人生を切り開くためのヒントも紹介!
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車椅子理系大学生さっちゃんです。特別支援学校から私立カトリック女子校、食品系の大学に進んだ私のエピソード、キャンパスライフについて書いています。
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