筋トレを辞めてしまう原因とその改善点
突然ですが筋トレを一年間続けられる人の割合をご存じですか? 実はたったの4%ほどと言われています。 100人いたら1年後には4人しか続けられていないということになります。 そこで今回は筋トレを辞めてしまう原因と僕が考える改善策をご紹介します。
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リネンワンピースネイビーとリネンパンツオフホワイトコーデ
★完成おめでとう〜曲がりくねった道と
ちょっと嬉しい恵みの雨
パンツが仕上がりました!
2025,7月7日 トールペイント教室 * 七夕
編み物 ミニミニ帽子♪
生徒さんの作品 (ミシンキルト・本科)
ハートminiサンキャッチャー・再び
【クロスステッチ】ミステリーアニマル(11ct 印刷なし)4回目①
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【クロスステッチ】ミステリーアニマル(11ct 印刷なし)2回目完成!
ソファーカバーのアップリケパターン
季節の手仕事*梅干し作り
百合が咲いたの
2021年01月 (1件〜50件)