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また失態!LINEグループを間違えて送信してしまった件。汗
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機能が多いイコールお手入れが大変
何かを変えたいですよね。 糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満といった 生活習慣病の患者さんに口癖のように いしたんがお伝えしていることです。 例えば間食を減らしませんか?とか、 運動を少し増やしませんか?とか、 何か変えたいですよねー。 という感じです。 脇道に逸れますが運動という意味では 大体、時間がない、暑い・寒い・雨などの天候、 体重が重いので膝が痛いなどなどの言い訳が多いので、 結論と…
オピオイドの依存についてスクリーニングをすることは 疼痛に対するオピオイド治療を行う際に必要だと思います。 オピオイド依存の評価、検査として行うべき 質問事項、観察項目を知っておきましょう。 Clin Ther . 2004 Apr;26(4):552-61. 意図的な過鎮静を行った マイナスの気分変化がある 中毒のように思われる だんだん身なりが悪くなっている、弱々しく見える 自動車事故等のトラブルを起こした/巻…
医師として英語が必要になってきたと感じるのは、 論文を書くことや外国人の患者さんが増えただけではなく、 海外の研究者や企業とやり取りをする機会が 増えてきたことがあります。 そんな今日この頃。。。 海外への派遣のために試験を受けることになりました。 そこで明らかにいしたんより英語が上手な ドクターに英語の勉強法の秘訣を伺いました。 「単に慣れと単語数っす!!」 「SVOCとか文型が分からない…
朝5時半から起床してコツコツやってます世間はGW、自分は数年間GWほとんどないけど、なんかこれも運命ですよね栄養剤の飲み方も研究してて、疲れてきたなあって時に一本グビッと飲まずに、10時に1/4、昼疲れてきたなあと思った16時くらいにも1/4飲んで寝たらいいですねスッキリしています。だから2日で一本ペースでも十分パフォーマンスを発揮出来ると感じましたあとブログは夜しか書きませんよしもうちょっとしたら寝ます...
朝 絶好調11時 10時どようんとしてきたので、キューピーコーワでメンタルチャージ16時30分~17時30分 ランニングで汗をかく もやもやしてたのが、いやあともうちょいじゃんという天の声が聞こえたような気がして気が晴れた1900~ なんかスッキリした気持ちで夜の勉強世の中のやつらも死ぬ気で頑張っているかもと思えば俺もメンタルしんどいときは、栄養剤に頼ってでもここを乗り切るしかないよ...
何かを変えたいですよね。 糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満といった 生活習慣病の患者さんに口癖のように いしたんがお伝えしていることです。 例えば間食を減らしませんか?とか、 運動を少し増やしませんか?とか、 何か変えたいですよねー。 という感じです。 脇道に逸れますが運動という意味では 大体、時間がない、暑い・寒い・雨などの天候、 体重が重いので膝が痛いなどなどの言い訳が多いので、 結論と…
直前期こそポジティブに、辛いことより良いことに目を向けていきます。4月27日・朝がスッキリ寝れた・4月26日は勉強で疲れて寝るときしんどいなぁと思っていたけど、今ブログを書いてるとき とんでもなく頭がスッキリしている・いつも思う生きてるだけで丸儲けっていうさんまさんの言葉よし今日も受かるために頑張ります...
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