病気になったかもしれん。甘い物、食べ過ぎ。甘い飲み物、飲み過ぎ。このままでは・・・もう手遅れかもしれない。母も病気になった。遺伝的に俺もなりそうだ。とりま。運動しなきゃならん。ウォーキングと筋トレもしよう。なんとかギリギリ病気で無ければいいけど。不規則な生活を続けてたよ・・・今から運動すれば大丈夫になるだろうか?健康診断が怖い・・・まぁ、後悔しても仕方が無いので。今から気をつける。100歳まで生きる計画が...
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猛暑で自転車通勤断念☀️何度迄なら乗る?
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TCR1のニュータイヤは【ミシュラン・リチオン4】としました。
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無事息災と自転車通勤
自転車通勤ダイエット 5月分
6時間勤務はわりと平気でした
雨模様ですが、TCR1での自転車通勤。
田舎道の自転車通勤は不満が多いです
2025年 通勤自転車ダイエットをまた初めたいと思います。
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