受験生の睡眠時間はどれくらい?削ったほうがいいの?【医学生が解説】
受験生の皆さん、睡眠は勉強の秘訣です!理想的な睡眠時間は7~8時間。しかし、忙しい日々で実際は難しい現状。でも、質の良い睡眠を取ることは重要です。睡眠がもたらすメリットは集中力や記憶力の向上。逆に睡眠不足は健康にも悪影響を及ぼします。工夫としては、寝る時間を固定したり、朝と夜で勉強内容を変えたりすることが挙げられます。快適な睡眠環境を整え、規則正しい生活リズムを保つことも大切です。質の良い睡眠を心掛けて、受験勉強に励みましょう!
(o'ω'o)ノオツカレサマ〜☆です。本日、市立病院(脳神経内科)通院日で、甲状腺機能低下症の病院へも予約をいれて一気にお薬を頂こう、一包化してもらいたい!と…
今日は第3回を視聴しました。だんだん面白くなってきました。 歴史アレルギーが少し軽くなってきた気がします。イスラムの歴史、面白いそりゃあ当時の人たちは何するに…
今年もきれいな桜に癒されました。さすがにもうほぼ葉桜になっていました。先日、『この世で一番いとおしい花』という記事を書き込みました。二十歳の青年が美しい桜を…
【徹底解説】理系大学院生はいつからインターンに参加するのがベスト?
理系大学院生はいつからインターンに参加すべきなのか悩みますよね。結論から言うと、理系大学院生は修士1年春からインターンの準備を始めるべきです。インターンに参加することで、就活を有利に進めることができます。この記事を読めば、インターンのスケジュールを知るだけでなく、効率的に就活を進めることができます。
HeySayJUMPのセンターで俳優としても活躍している山田涼介君が、最初で最後の写真集が発売されています。 リンク HeySayJUMPでは、初の写真集で30歳の節目の作品となっています。 山田涼介くんとは HeySayJUMPのセンター
こんにちは😃ご覧いただきありがとうございます😊精神科医をしているあっきーです⭐️あなたは、「人から大切にされたい」と思いますか?もちろん、Yes!ですよね。で…
昨晩は頑張ったので今晩はのんびり。クラウドフローでゆっくり。それにしても脚が重い。クラウドフローのせいか、昨晩の疲労のせいか、よく分からなくて。元気なときに履いてみなくては。そんなゆっくりのランでもアクシデント。信号待ちから腕振りして走り出すと「事故検知しました」と。ん!?事故じゃないのでキャンセルしたいが、ボタンが分からない。そのうちにメールを送信しましたと。妻からLINEの嵐🌀こんなふうに表示されるんですね。初めて見た。ガーミン事故検知、
今日は、雨は日中は降らず蒸し暑い天気でしたが夜になって雨が降りだしています。 大学通信教育通信授業「統計入門」の第2回「グラフの種類と使い方」の授業を受講しました。 棒グラフから幹葉図まで10種類のグラフを見ました。普段からよく見るグラフから、なじみのない、箱ひげ図・幹葉図まで、その形状と使い方を学びましたが、なかなか分かりやすく面白い授業でした。 その後、演習問題、確認…
斎藤先生の1冊を読み終えて、It's going to be a lot of fun!
明治大学教授の斎藤孝さんの最新作『上手に距離を取る技術』を書店で見つけて、すぐに拝読した。この中で面白いと思ったのは、人との距離感を測る際に行う「ペンキの上塗…
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道を振り返るシリーズの2回目です。 3日目からは、年末年始の期間を使って走ります。 埼玉県の栗橋(久喜市*1)までジョギングしました。 hide-n64.hatenablog.jp 2日目とこの日は、地元埼玉県を走るということもあって、自宅から電車でスタート地点に向かい、ゴールまで走ってから自宅に帰りました。 ホテルに泊まらなくて済む分、ゆっくり休めたし、お財布にも優しいジョギングでした。 埼玉県内は基本的には国道4号線または旧4号線(県道足立越谷線)をメインに走ります。 都内に比べると道に迷うリスクはかなり減りましたが、悪く言えば単調な中、印象に残っ…
こんにちは!のゆです!!🐱最近はポカポカ陽気で、日中は半袖でもいいくらいあったかいです!そんな日に、実家から荷物が送られてきました!🐶中にはたくさんの食料!🐻…
先日、私は保険に入ってないとのことでもう病院にいけないとかのことを話しましたが、保険証ありました。のちに母に確認をとったところ、入院の時のお金が出ないとのことで、具合悪くて病院に行って検査して悪かったら入院になるかもだから行けないということです。これは以前から言われ続けていることなので大丈夫だと思います。歯医者にはこれからもいつか行けると思います。また、体調不良でりゅぬてゃんねる休みますと言ったが...
Famm(ファム)の口コミ・評判は?料金プランや注意点も解説
動画編集スクールのFamm(ファム)の口コミ・評判を紹介します。料金や利用するメリットデメリット、注意点も解説しているので、ぜひ参考にしてください
こんにちは私は腹筋が弱く、意識していないと猫背、反り腰になる傾向があります。常におなかを意識するというのは結構難しいことで、知らず知らずのうちに忘れてしまうこ…
「やる気スイッチ」が入らない?
ブログ本格始動します!!
【悲報】円形ショールの模様編みを間違える
人の舌ってそんなもん 笑
ちゅーるの会社が想像以上にヤバイ。
悩む紫キャベツ★「アジュガの小道」だった頃
さくらももこ作品のキャラにしか見えない…@ 大英博物館
2024年4月18日の行動記録
【株日記】2024年3月28日 日経平均株価・株取引結果について
実行出来そうな「やりたいことリスト」
自分が思っている以上に疲労蓄積している週末のひとり飯
【埼玉】天然温泉 森のせせらぎ なごみに行ってきました【久喜】
天然雑草の天ぷら完成!!晩酌のおつまみね
どう生きたいかはわからないけど
まだ桜とコラボ ^^/
ソメイヨシノがずいぶんと葉桜となりました。 淡いピンク色がソメイヨシノ。 これからは、もっと濃いめのサトザクラの季節となります。 サトザクラは遅咲きで、ソメイヨシノが散った後に見頃を迎えます。 私たち夫婦の結婚記念日は4月です。 昔、4月の結婚式は、「散ってしまう」からよくないと言われたのですが、今ネットで調べても、そのような迷信は出てきません。 結婚記念日に、長女が御祝のケーキを買ってくれました。 「新宿高野」のフルーツロワイヤルです。 私たち夫婦は今年が結婚40周年。 結婚40周年は、ルビー婚式と言われています。 ルビーは真っ赤な深紅の宝石で、その固さは宝石の中でもダイアモンドの次に固いと…
Aloha🌺 ハワイのヒロに留学しているカレンです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます! 4月16日 ⛅️ 今日は朝から仕事でした 地元の学校の小学生が社会見学に来るので、その手伝いをしました 自分はタイムキープをいつもしているのですが、来週は別のエリアで欠員が出るとのことで、そこも手伝えるように今日は別のエリアにも行っていました そこでは主に始まりと終わりの準備と片付けを手伝う感じです それ以外の時間はレクチャーを聞いているだけなので正直タイムキープより簡単でした タイムキープは2箇所のエリアのタイムキープと移動もしないといけないので、結構あちこち移動しないといけないんです…
今日は水曜日ですが休日です。そのかわり明日から、月の後半はわりと連続で勤務にしているので、今日はやりたいことをやって、明日から仕事を頑張るつもりです。 J社のこと。ここ最近、小さなことで悩んでいたのですが、少し進展がありそうです。人が少なくなっていく…の悩みは、これから新しい人が何人か採用されそうなので、また活気が戻ってきそうです。Mさんのことも心配していたのですが、おそらく来週から復帰されるようで安...
テストエンジニアに役立つおすすめの資格4選!資格取得後のメリットやキャリアパスも解説
本記事では、テストエンジニアに役立つ資格やスキルを紹介します。取得すると年収アップだけでなく、今以上のキャリアパスを目指すことが可能です。資格にも様々な種類があるので、自分の業務内容に合うものを選び、取得を目指してみてください。
なーーーんかもう年なのか。先日の18時間勤務のせいなのか(最後の5時間は在宅でほぼ休憩状態だったけど最後の最後に対応必要なメールが)。ほんっとに、寝て起きた後も、「あー、疲れた」って感じ。・朝ドラの「寅に翼」が面白そうなので今日から録画開始して見始めるつもり
今年度こそ竹下先生の西洋史概説を履修するぞ、と考えていたのですが、卒論を書くであろう日本史の通史を先に終わらせたいと考え、 日本近代史 日本史概説 を履修しています。 日本史概説は提出済みのリポートを捨てて、スクーリングで残り2単位を取ることにしました。講義の内容が仕上げたばかりの日本近世史リポートと被るのですが、単修回避を優先です。 日本近代史は2023年の期末試験課題の提示方法でモヤモヤしたので、残り2単位はリポートで取ろう、と思いながらも、やはり単修回避でスクーリングを選択。2023年度に引き続いて、ちくま新書を使った昭和史です。本当は、ほんとうはリポート+単修で取り組んだ方が知識が定着…
しました。心配した長めの通勤は、乗り換えた電車も空いていて、座って、職場の最寄駅に到着で、朝活は、腰痛体操Duolingo洗濯片付けオリエンも到着後、きつくて、ロッカー前でしゃがんだ以外は、問題なかった。で、問題は、新しい職場から駅まで、何度も腰痛体操をしたけど、腰にかなり来て、行きたかったランチのお店は断念。早く、家に戻りたかった。が、あまりの空腹に適当なお店に入った。美味しかったから、良いけど。その後は、休みながら、順調に帰宅。新しい職場で、グルメ!と思った。が、そうは問屋が許さなかった。オリエンテーション終了
大阪にナスティドッグのお店が出来た!ポップアップ初日から大盛り上がり
こんにちは、あやです(*’▽’)ナスティドッグというアパレルブランドを知っていますか? ナスティドッグはYouTuber「MY」が手掛けるファッションブランドで、今年の2月に大阪アメリカ村にて待望のポップアップ店をオープンしました。 MYは『チャンネルがーどまん』のメンバーで、ドレッドヘアとサングラスがトレードマーク😎画像の一番左がMYです! そしてオープン初日から街は大いに沸き立ち、ファンたちの歓喜の声が響き渡った模様・・・💥 気になる、、、ニュース女子の血が騒ぎます笑ということで、今回はナスティドッグが大阪で初のお店を出した背景とポップアップ店初日の盛り上がりについて調べたことをまとめてい…
テストエンジニアはきつい?元テストエンジニアの目線で実情を徹底解説
本記事では、テストエンジニアが「きつい」「やめとけ」と言われる理由を解説します。年収が上がらないなど理由は様々ですが、全てが正しいわけではありません。テストエンジニアを目指しているが自分が向いているか知りたい方は、に参考にしてみてください。
東海岸よりも早くシアトルの緯度は東海岸のボストンやカナダのモントリオール、ケベックシティよりも高いかなりの北方にもかかわらず、春の進みはかなり早い。昔地理で習…
こなつです! 居てくれれば助かるということに応えることができたら最高だけど、どうしてもできないときもあると思います。居なくてもできるまでの準備への…
全体的な生活リズムは悪くない。一応、夜型から朝型 (中間型) へのシフトが達成されつつあるし、無理をしているという感じもない。これからとしては、まだ理想の起床時間と実際の起床時間がピッタリ噛み合っていないので、現実的な落としどころを見つけたいところである。 が、それよりも柔軟に睡眠時間を取れるほうが大事なのではないかとも思っている。詰まるところ、僕の場合は、如何に帰宅してすぐ眠れるかということだろう。夜はノールールにしようと思っていたのだが、何かはあった方がイイかもしれない。
おはようございます現在、超コンパクトな軽自動車に乗っている我が家100%夫の趣味で2021年に購入する際ディーラーさんに「子どもが生まれると手狭になりますが、…
今から40年前の今頃、母に公衆電話で「留年が決まった、4年間で卒業できない」ことを連絡した。4月の最初の登校日に教員から成績書を配られ、単位を数えると、4年次…
ちゅーっす。こんばんは タイはソンクラン休暇中・・・前回の記事に記載した通り『カオヤイ』と言われる自然豊かな土地で過ごし無事にバンコクへ・・・ソンクランとは・…
【新歓】新歓で飯を貪り続ける,経済的自立,最高すぎるラウンジ
やあ 甘口です いやー運動の後の飯はうまいですねえ 運動の後の飯に勝るものはないと言っても過言ではありません. やっぱ運動って大事と思う次第でございますね また,今日は新歓で中華料理を貪ってきました. 後輩に教えてもらったところなのですがとにかく安い! あそこで暮らしたいと思うくらいには安いです また,最近私はPluginlabという場所で1日のほとんどを過ごすようになりました 理由はドリンクバーが併設されていてタダで使えるからなんですねえ plug-in-lab.com その上割と静かで集中できるので最高のスペースになってます 私の推しというやつですね 寝ます では
朝ちょっと早く出勤して、技工をした。 入れ歯ニキの名に恥じぬ数でしょう。父も「すごい数だな」と笑っていた。 先日の出版パーティーにて、山崎史晃先生より頂いたお言葉。 大学時代と変わらぬ徹底的な個人トレーの製作も私の梵字徹底。 ひとつひとつ
日経平均761円安予測してましたが引き上げてれいれば良かったのだとこういう相場はこうするなど勉強になります📖下落してます底はまだまだ先ですね切り返しのタイミン…
昨晩は台湾のお客さんと会食でランオフ。今朝、走ってないのに痛い左膝と臀部。正しい脚運びすれば大丈夫そうだ。今晩は辻堂駅から走る。南南西のやや向かい風でしたが、半袖Tシャツでちょうどいい。着地のとき衝撃があれば飛び跳ねない。とにかく楽なポイントを探す。蹴るんじゃなくて腿上げと腰の前傾。淡々と走る。向かい風の帰宅ラン、
(o'ω'o)ノオツカレサマ〜☆です。本日疲れています。体力ではなく気持ちが…どんより昨日、母のボヤキを記録したのですが、やはりこれは〜と下書きに戻され…それ…
本日の午前10時からEスクーリングの配信が始まりました。今回受講するのは『地域研究(現代中東論)』です。 さっそく張り切って10時ちょっと過ぎにK-LMSにア…
前回までは、いわゆる越後屋呉服店が三井家にとって、お荷物になっていることまでお伝えしました。 では-、なぜそういったお荷物の越後屋が百貨店になれたのか。 これには、2人の活躍がありました。 1人は、三井銀行大阪支店長の高橋義雄ともう1人は同
今週のお題・・・からの 日光街道ジョギングを振り返る その1
今週のお題「外でしたいこと」に挑戦!! 先日まで、外に出て日光街道をジョギングしてきました。 それって、「外でしたいこと」じゃあなくって、「外でしたこと」だよね? というツッコミは聞かなかったことにして(おい)、 9日間の日光街道ジョギングを振り返ってみたいと思います。(無理やりだねあんた・・・。) hide-n64.hatenablog.jp スタート地点の日本橋です。 当たり前ですが、ゴール地点と景色が全然違いますね。 走ったところがない土地(場所によっては行ったことすらない)を走るので最初は不安でしたが、今考えるとこのあたりのコース設定は楽だったなあと思います。 だって、 上りがないです…
少しずつですが、断捨離は進んでいると思う。コツコツ捨てていく。買うスピードを遅くしていく…これをやっていけば、徐々にモノは減っていくと思う。また朝ドラのヒロインの自叙伝を買おうとしたけれど、一旦、保留にしました。買うまでは楽しいけど、読み通すことはない気がします。いままでの実績から。とりあえず、楽天市場での買い物は食料品を中心にしていたら、間違いないです。買うことが止まらなくなっていくときは、必ず...
「小さな幸せを目指そう」というビジネスにハマる人。生涯搾取される人間。
金がない。学歴もない。見た目がいいわけではない。 そんなあなたでも幸せになりますよ。 小さな幸せを集めよう。 とかいうクソみたいな幸せビジネスにハマっち…
こんにちは!のゆです!!🐱今日は、大ヒット上映中のコナンのレビューブログです!!🐶なので途中からはネタバレも含む感想&解説にするので、観る予定のある方は、是非…
Aloha🌺 ハワイのヒロに留学しているカレンです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます! 4月15日 ⛅️ 今日も朝から勉強をしました 週末にあるレクチャーに向けて天体の勉強をしました 新しいことを学ぶというよりも復習をした感じです 午後からは友達の母校かつ仕事先で行われていた野球の試合を見にいきました 見に行ったというよりも写真を撮りました 試合自体は正直あまり興味がなかったので写真を撮りまくりました でもどの写真も微妙にシャッターを切るのが遅くてボールが全然写ってくれません😭 何まいも撮った中で数枚ボールが写っているのがあったのでシェアしようと思います これは右の端ら辺に…
【自動車教習所】予約が突れないときに予約をとる裏技を教えてもらった|1日3つの予約や連続の予約
教習所の技能の予約を取ろうとしても予約が埋まってしまっていることって多いですよね。 私も予約を取ることができず » 教習所の技能の予約を取ろうとしても予約が埋まってしまっていることって多いですよね。 私も予約を取ることができず
第二子出産にあたり部屋を片付けております。新しい家具や収納も増やしたので、前々からめんどくさくて放置していた要らない家具家電をいよいよ捨てないとという状況に。…
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#8
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#7
中国俳優104 レン・ハオ(任豪)《春家はトキメキざかり》出演の意外とヤンチャ?ギャップイケメン!事件簿も紹介
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#6
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#5
《花令嬢の華麗なる計画》あらすじと感想(ネタバレなし/あり)キャスト紹介!病弱美女の真実は?イケメンも堪能できるラブコメ時代劇
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#3
《長相思》シーズン1序盤あらすじとキャスト紹介!三者三様のイケメンが登場するときめきロマンスファンタジー!
《星花双姫(せいかそうき)~天に咲き、地に輝く恋~》感想(ネタバレなし/あり)意外性ある展開が魅力の神仙ラブファンタジー
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中国俳優103 グオ・ズーファン(郭子凡)《ロマンスは椿の花のように》男主役のクールイケメン!全国1位入学!理想のタイプ、恋愛の発覚も
【華流ドラマ】陳情令(原題:陈情令)#2
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【華流ドラマ】お昼12時のシンデレラ(原題:杉杉来了)
【華流映画】マスター・オブ・カンフー(原題:功夫宗师霍元甲)
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